カラダにイイです♪　～桃～ - 無透（旧AS）

カラダにイイです♪　～桃～

2022-04-07 21:28:33

新型コロナウイルス（中国からのウイルス）対策！！
免疫力向上キャンペーン！！

今回のテーマは桃。

◎栄養がある
◎腸内環境を整える

◎栄養がある

桃にはビタミンCやビタミンEなど栄養があります。抗酸化作用を有します
風邪などのウイルス対策にはビタミンCとい話はよく聞きますね。
ナイアシン、ペクチンなどもあります。

◎腸内環境を整える

桃は食物繊維が豊富です。
腸内環境を整えるペクチンなども含まれています。

免疫を整えるには、腸内環境が重要。
桃には、免疫力を向上させるのに必要な要素が充実しています。

【免疫力】草薙悠弥、日本人の免疫力をあげる【食】
https://ncode.syosetu.com/n3030gb/

～まとめ、転載等～
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